Ruốc tôm khô chứa vitamin, axit béo dồi dào, tôm chứa DHA và canxi rất tốt. Ruốc tôm có vị ngọt từ tôm, mùi xả thơm phức khiến cho bạn không thể cưỡng lại được.
Ruốc tôm khô, cách làm ruốc tôm từ tôm khô

Ruốc tôm khô chứa vitamin, axit béo dồi dào, tôm chứa DHA và canxi rất tốt, đặc biệt là các bé. Ruốc tôm mang vị ngọt từ thịt tôm, mùi xả thơm phức khiến cho bạn không thể cưỡng lại được. Cách làm ruốc tôm khô dưới đây sẽ giúp bạn tiết kiệm được kha khá thời gian đó nhé.

Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn<strong>:</strong>

  • 100 gam tôm khô

  • Gia vị: Đường, dầu chiên, nước mắm

Cách chế biến ruốc tôm khô:

  1. Tôm khô đem ngâm nước cho mềm và giảm đi độ mặn của tôm
    Hòa tan 2 muỗng canh nước mắm và 1 muỗng canh đường.
    ngâm tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu ngam tom kho
  2. Sau khi ngâm tôm, vớt ra để ráo rồi đem dã nát. Nếu không có cối bạn có thể dùng máy xay sinh tố để xay tôm.

    dã tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu da tom kho

  3. Sau khi dã thì đánh tơi tôm lên cho bông (Bạn có thể chà tôm lên ra sắt hoặc rá tre, bề mặt có độ nhám sẽ làm tôm được bông đẹp). Sau đó, cho vào chảo với một ít dầu chiên để rang khô. Rang lửa nhỏ, đảo đều tay để ruốc không bị cháy. Khi ruốc đã hơi ráo bạn cho hỗn hợp nước mắm, đường vào đảo đều, rang cho đến khi tôm tơi ra là được

    rang tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu rang tom kho

  4. Để ruốc tôm nguội rồi cho vào lọ thủy tinh ăn dần nhé!

    ruốc tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu ruoc tom kho

Ruốc tôm khô dùng với cơm sẽ ngon tuyệt đấy. Món ăn nhẹ nhàng mà giản đơn này giúp bạn tiết kiệm khá nhiều thời gian, đặc biệt là khi bạn đang có con nhỏ. Bạn có thể cho ruốc tôm vào cháo, bột cho bé khiến cho bé ngon miệng hơn lại bổ sung nhiều canxi cho sự phát triển của bé.

Ngoài tôm, bạn có thể làm món ruốc nấm hương, ruốc cá hồi quá ngon và giàu dinh dưỡng nhé!

Mong các bạn thành công!

P/S: Bạn hãy chia sẻ công thức nấu món ăn hấp dẫn này cho người thân, bạn bè để ai cũng có thể trở thành chuyên gia đầu bếp của gia đình. Nếu bạn có những câu hỏi thắc mắc hay muốn chia sẻ những bí quyết nấu ăn ngon với Ẩm thực gia đình thì hãy để lại comment phía dưới nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

đồ cach lam siro dau thói quen tranh hoa vải canh chua cÃ Æ ba sa dưa hấu cach lam ca chien xu sot me cach lam gia dau xanh cach lam sam bi dao Loại độc tố cho cơ thể bằng rau củ bắp xào thịt chà bông heo Ba chi pudding bánh quy mắm nêm chấm bánh tráng cuốn Cha ca thịt viên chiên mon ngon tu mi can món ngon Hà Nội Tuyết Nguyễn Cá rô chiên giòn ăn kèm Thịt băm Bún Bò kho ẩm thực Sapa tép đồng rang khế lam ech xao ca tim tráng khô mực Banh ít nhan dau món Tết thịt ngâm nước mắm mắm me cach lam banh to lam mut khoai lang măng tươi nấu ngót bong cai sup dau ha lan nui trộn thịt bằm nướng doi mon voi vit om sau bi xanh muffin phô mai trắng răng răng táo cam cần tây sữa bún măng ấm món ăn ngày Tết Mứt đậu trắng vừa thịt ba rọi rim Cua Biển Bangkok thành phố của những tín đồ Bún mam T Ä Ãºc chất phụ gia sa lát cà chua sữa chua món ngon với sườn heo làm bánh trứng banh bong lan trung muoi hap CHA salad thịt gà xoài Làm bánh Sức hấp dẫn khó cưỡng của bánh giò mut ca rot soi cách làm bánh nếp sinh tố chữa bệnh miến hạt sen bánh bao hình nhím Cach muoi ca phao Nhớ hoài rau góp Cu cai kho Dua cai muoi sushi cà muc tuoi cach nau bun cha ca món hoa Mẹ và bé cách làm Cách làm các món bánh cho Tết Huong Dan Nau An ti CÁCH cach lam muc rim me Hướng dẫn làm món nộm mực chua chua cay suong sot barbecue trắng trụng Cá Tháng Tư Cupcake cacao vani dễ làm củ sen hấp cá Món ếch Latte Những đặc sản khó làm ngơ từ chuột cach lam banh cuon ngon à bánh cà rốt chiên Món ăn may mắn dịp tất niên ở các Lên Đà Lạt tìm ăn nem nướng Bà Hùng Pate heo Banh muot đậu bắp ngâm Gỏi gà xé phay Thịt đùi heo Thưởng thức đặc sản tuyệt ngon của Ga nướng Linh mon com MÓN CHIÊN mì nấm đậu đũa bọc thịt Chả công thức chả quế Bình Tây banh canh ca loc Bài thuốc chữa bệnh Gout vô cùng hiệu cá cơm Vị đậm đà trong tô bún nước lèo Sóc Mẹo phân biệt trứng gà mới cũ tempura đậu bắp kiểu Ấn Nga Nguyễn bò xào súp lơ xanh om lươn củ chuối mon ham món xiên nướng cho noel Cách bày hoa quả sinh động và hấp dẫn hàng ốc ngon Hà Nội món quà sáng ngon ở Hà Nội Hướng dẫn cách bày hoa quả sinh động hàu chấm xì dầu